راقب معدل نبض القلب لديك باستخدام سماعات AirPods Pro 3
تتميز سماعات AirPods Pro 3 بحساسات لمعدل نبض القلب داخل الأذن والتي يمكن أن تساعدك على تتبع معدل نبض القلب أثناء التدريبات.
يمكنك عرض بيانات معدل نبض القلب على تطبيق "صحتي" أو أثناء التدريبات من خلال تطبيق "اللياقة البدنية" وتطبيقات اللياقة البدنية التابعة لجهات خارجية مدعومة على هاتف iPhone.
إذا كانت سماعات AirPods Pro 3 متصلة بهاتف iPhone لمراقبة معدل نبض القلب أثناء التدريب، يمكنك الاتصال بهاتف Apple آخر في نفس الوقت للحصول على الصوت. يمكنك الاتصال بجهاز iPad يعمل بنظام تشغيل iPadOS 26 أو أحدث، أو جهاز Mac يعمل بنظام تشغيل macOS Tahoe 26 أو أحدث، أو Apple TV يعمل بنظام تشغيل tvOS 26 أو إصدار أحدث، إذا تم تسجيل الدخول على جميع الأجهزة بحساب Apple نفسه.
إيقاف تشغيل مراقبة معدل نبض القلب داخل الأذن
يتم تشغيل مراقبة معدل نبض القلب بشكل أساسي. لإيقاف تشغيله:
ضع سماعات AirPods Pro 3 في أذنيك وقم بتوصيلها بهاتف iPhone.
انتقل إلى تطبيق "الإعدادات" على هاتف iPhone، ثم اضغط على اسم سماعات AirPods.
أوقف تشغيل معدل نبض القلب.
احصل على قياسات دقيقة باستخدام سماعات AirPods Pro 3
يتم إرسال بيانات حساس معدل نبض القلب والحركة في سماعات AirPods Pro 3 إلى iPhone لحساب مقاييس مثل السعرات الحرارية المحروقة والخطوات والمسافة لنشاطك اليومي. لتحسين درجة دقة تلك البيانات:
تأكد من الاتصال الجيد بين حساس معدل نبض القلب والجلد داخل أذنك.
تأكد من أن رؤوس السماعات ذات مقاس ملائم.
حافظ على تحديث بيانات تطبيق "صحتي". تستخدم بياناتك من تطبيق "صحتي" على هاتف iPhone أو iPad - مثل طولك ووزنك ونوعك وعمرك - إلى جانب بيانات حساس معدل نبض القلب والحركة في سماعات AirPods Pro 3 لحساب عدد السعرات الحرارية التي تحرقها، والمزيد.
عرض معدل نبض القلب لديك أثناء التدريبات بواسطة تطبيق "اللياقة البدنية"
يمكنك استخدام تطبيق "اللياقة البدنية" على هاتف iPhone لعرض معدل نبض القلب أثناء التدريبات.
تأكد من اتصال سماعات AirPods بهاتف iPhone، وأنك ترتدي سماعة AirPod واحدة على الأقل.
انتقل إلى تطبيق "اللياقة البدنية" على هاتف iPhone.
اضغط على علامة تبويب "التدريب".
ابدأ تدريبك.
يمكنك أيضًا استخدام سماعات AirPods Pro 3 لتتبع معدل نبض قلبك أثناء تدريبات Apple Fitness+ على iPhone أو iPad أو Apple TV. بالإضافة إلى معدل نبض القلب، يمكنك عرض مقاييس مثل السعرات الحرارية المحروقة وشريط الحرق (Burn Bar) على الشاشة.
إذا كان معدل نبض القلب خافتًا أو يتم عرضه كشرطات، فتأكد من أن سماعات AirPods Pro 3 ذات مقاس ملائم ومن أنها متصلة بهاتف iPhone.
عرض معدل نبض القلب لديك أثناء التدريبات في تطبيقات الجهات الخارجية
يمكنك استخدام تطبيقات الجهات الخارجية المدعومة على iPhone لعرض معدل نبض القلب لديك أثناء التدريبات.
تأكد من اتصال سماعات AirPods بهاتف iPhone، وأنك ترتدي سماعة AirPod واحدة على الأقل.
انتقل إلى تطبيق التدريب المدعوم من جهة خارجية.
ابدأ تدريبك.
عند استخدام تطبيق تدريب تابع لجهة خارجية لأول مرة، امنح تطبيق التدريب الإذن لقراءة بيانات معدل نبض القلب وقراءة التدريبات وتسجيلها. هذه الخطوة ضرورية فقط في المرة الأولى التي تستخدم فيها تطبيق التدريب التابع لجهة خارجية مع تطبيق "صحتي" من Apple.
عرض معدل نبض القلب لديك في تطبيق "صحتي"
انتقل إلى تطبيق "صحتي" على هاتف iPhone أو iPad.
اضغط على زر البحث
في أسفل اليمين، واضغط على "القلب"، ثم اضغط على "معدل نبض القلب".
كيف تقيس سماعات AirPods Pro 3 معدل نبض القلب لديك
عند استخدام تطبيق "اللياقة البدنية" أو تطبيقات الجهات الخارجية المدعومة، تقيس سماعات AirPods Pro 3 معدل نبض القلب باستمرار أثناء التدريب. لإيقاف مراقبة معدل نبض القلب في التطبيق، قم بإنهاء التدريب.
عندما ترتدي ساعة Apple Watch وسماعات AirPods Pro 3 معًا أثناء التدريب، فإنها تعمل معًا لتزويدك بتدفقات متعددة من بيانات معدل نبض القلب للحصول على تغطية أفضل. سيتم استخدام أعلى مصدر ثقة في الوقت الحالي تلقائيًا لتوفير بيانات معدل نبض القلب.
إذا كنت من مستخدمي Apple Watch، ولكنك ترغب في ممارسة التمارين الرياضية باستخدام سماعات AirPods Pro 3 وiPhone فقط، فقم بتوصيل ساعة Apple Watch بهاتف iPhone بحلول منتصف ليل اليوم التالي للحصول على رصيد مقابل حلقات النشاط الخاصة بك.