إشعارات صحة القلب على Apple Watch

يمكنك تفعيل الإشعارات من تطبيق "معدل نبض القلب" على Apple Watch؛ لتنبيهك بشأن ارتفاع معدّل نبضات القلب أو انخفاضه أو اضطرابات نبضات القلب.


إشعارات ارتفاع معدّل نبض القلب أو انخفاضه

إذا ظل معدل نبض قلبك أعلى أو أقل من عدد محدّد للنبضات في الدقيقة (نبضة/د)، على الرغم من عدم مزاولتك لأي نشاط مدة 10 دقائق، فستبلغك Apple Watch بذلك. لا تتوفر هذه الإشعارات إلا على Apple Watch Series 1 أو إصدار أحدث.

يمكنك تفعيل إشعارات معدل نبض القلب عند فتح تطبيق "معدل نبض القلب" لأول مرة على Apple Watch، أو في أي وقت لاحق من iPhone:

  1. على iPhone، افتح تطبيق Apple Watch.
  2. اضغط على علامة التبويب "ساعتي"، ثم انقر على "القلب".
  3. اضغط على "معدل نبض القلب مرتفع"، ثم اختر "نبضة/د". 
  4. انقر على "معدل نبض القلب منخفض"، ثم اختر "نبضة/د".

تعرف من جمعية القلب الأمريكية إلى ما يمكن أن يسبب ارتفاع معدل نبضات القلب أو انخفاض معدل نبضات القلب.

إشعارات اضطرابات نبضات القلب

ستقوم Apple Watch أحيانًا بإلقاء نظرة على نبضات قلبك؛ للتحقق بحثًا عن حالة اضطراب نبضات القلب التي يمكن أن تدل على الإصابة بالرجفان الأذيني (Afib). تعرف إلى كيفية تمكين إشعارات اضطراب نبضات القلب. لا تتوفر إشعارات اضطراب نبضات القلب حاليًا إلا في بلدان ومناطق معينة. تعرف إلى أماكن توفر إشعارات اضطراب نبضات القلب.

إشعارات اضطراب نبضات القلب على iPhone وApple Watch.‏

فيما يلي ما تحتاج إليه؛ لتفعيل إشعارات اضطراب نبضات القلب

إعدادات القلب على iPhone. ‏

كيفية تمكين إشعارات اضطراب نبضات القلب

  1. تأكد من تحديث البرامج على iPhone وApple Watch.
  2. على iPhone، افتح تطبيق "صحتي".
  3. انقر فوق علامة التبويب "استعراض" ، ثم انتقل إلى "القلب" > إشعارات اضطراب نبضات القلب. 
  4. بعد تفعيل الإعداد، يمكنك تفعيل "إشعارات اضطراب نبضات القلب" أو إيقافها في تطبيق Apple Watch على iPhone: افتح تطبيق Apple Watch واضغط على علامة تبويب "ساعتي"، ثم انتقل إلى "القلب" > "اضطراب نبضات القلب".

ما يمكنك القيام به عند تلقّي إشعار

يعني تلقّي إشعار أن Apple Watch رصدت اضطرابًا في نبضات القلب ينبئ عن الإصابة برجفان أذيني وأنه تم التأكد من ذلك من خلال عدة قراءات.

إذا لم يسبق لك بأنه تم تشخيص إصابتك بالرجفان الأذيني بواسطة الطبيب، فعليك الاستعانة بطبيب.

آلية عمل إشعارات اضطراب نبضات القلب

ستقوم Apple Watch أحيانًا بإلقاء نظرة على نبضات قلبك للتحقق بحثًا عن حالة اضطراب نبضات القلب التي يمكن أن تدل على الإصابة بالرجفان الأذيني. وعادةً يتم ذلك عندما لا تكون بصدد نشاط لضمان الحصول على قراءة أكثر دقة. وبناءً على النشاط الذي أنت بصدده، سيختلف عدد مرات القراءة التي يتم جمعها كل يوم والمهلة بين كل مرة من مرات القراءة.

المقصود بالرجفان الأذيني

الرجفان الأذيني هو إحدى صور اضطراب نبضات القلب. ويرتبط حدوثه بوجود نمط غير منتظم لنبضات القلب. ويُعد الرجفان الأذيني إحدى الصور الشائعة لاضطراب نبضات القلب حيث يحدث تعارض في التزامن بين الحجرات العلوية للقلب مع الحجرات السفلية للقلب. 

ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يصيب الرجفان الأذيني 2% تقريبًا ممن لا تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، بينما يعانيه 9% مِمَّن تزيد أعمارهم عن هذا السن. وكلما زاد السن ارتفعت فرصة الإصابة باضطراب نبضات القلب. قد لا تظهر أي أعراض لدى بعض المصابين بهذا المرض، بينما تظهر لدى البعض الآخر أعراض قد تشمل ارتفاعًا في معدّل نبضات القلب أو خفقانًا أو الشعور بإجهاد أو ضيق التنفس.

قد تكون الإصابة بالرجفان الأذيني دائمة أو مؤقتة، وغالبًا ما يعيش المصابون به حياة صحية ونشطة. ويمكن الوقاية من نوبات الرجفان الأذيني من خلال الاستعانة بالنشاط البدني المنتظم والنظام الغذائي الصحي والحفاظ على وزن صحي وعلاج أي مشاكل صحية قد تؤدي إلى تفاقم حالة الرجفان الأذيني. وقد يؤدي تجاهل الرجفان الأذيني إلى فشل القلب أو جلطات تقود إلى سكتة قلبية. ويمكن الاستعانة بالطبيب وتناول الأدوية لإدارة الرجفان الأذيني، كما يمكن من خلال التشخيص المبكّر والعلاج الحيلولة دون حدوث تلك المضاعفات.

تعرّف إلى المزيد عن الرجفان الأذيني وفقًا لما تنشره جمعية القلب الأمريكية.

معلومات مهمة

  • لا يتسنى لساعة Apple Watch رصد النوبات القلبية. إذا سبق لك التعرّض لألم الصدر أو مشاكل في ضغط الدم أو ضيق في التنفس أو كنت تعتقد إصابتك بنوبة قلبية، يجب الاتصال بالطوارئ في الحال.  
  • لا تقوم Apple Watch بفحص مستمر لمن يرتديها للتأكد من عدم إصابته بالرجفان الأذيني. ولذلك لن يتسنى لساعة Apple Watch رصد جميع حالات الرجفان الأذيني وقد لا يتلقى المصابون به إشعارًا.
  • إذا كنت تشعر بمشكلة، يجب التواصل مع طبيبك حتى عند عدم تلقّي إشعار. قد تشير أعراض، مثل: سرعة نبض القلب أو الدقات العنيفة أو ارتباك النبضات أو الشعور بدوار أو إغماء إلى أن الحالة خطيرة.  
  • يُرجى عدم تغيير الأدوية دون استشارة الطبيب.
  • في بعض الأحيان قد يفيد الإشعار بوجود اضطراب نبضات القلب بخلاف الرجفان الأذيني.

تاريخ النشر: