سيؤدي تعديل زر التحكم إلى إعادة تحميل هذه الصفحة تلقائيًا
إعداد جداول مواعيد النوم الأول في تطبيق صحتي على الـ iPhone
يمكنك استخدام تطبيق صحتي لجدولة وقت للاسترخاء في نهاية اليوم والنوم والاستيقاظ.
اضغط على تصفح في الزاوية السفلية اليسرى، ثم اضغط على النوم.
حرّك لأعلى، ثم اضغط على البدء (أسفل إعداد النوم).
اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
بعد إعداد جدول مواعيد النوم الأول، يمكنك تعيين جداول مواعيد إضافية، على سبيل المثال واحد لأيام الأسبوع وآخر لعطلات نهاية الأسبوع. يمكنك أيضًا تعديل أي جدول مواعيد من إنشائك أو إيقافه أو إزالته.