Mac の macOS をアップデートする

「ソフトウェアアップデート」を使って、macOS や標準付属のアプリ (Safari など) のアップデートやアップグレードをインストールする方法をご案内します。

始める前に

「ソフトウェアアップデート」を使う

  1. 「ソフトウェアアップデート」を開きます。

    • 画面の左上にある Apple メニュー  から「システム設定」を選択します。サイドバーで「一般」をクリックし、右側で「ソフトウェアアップデート」をクリックします。

    • Apple メニュー  に「システム設定」が表示されない場合は、「システム環境設定」を選択し、表示されたウインドウで「ソフトウェアアップデート」をクリックします。

    • 「ソフトウェアアップデート」が表示されない場合は、こちらを参照してください。

  2. 新しいソフトウェアがないか自動的にチェックが開始されます。

  3. インストールの前に、管理者パスワードを入力するように求められます。これは Mac にログインする際のパスワードです。パスワードを忘れた場合は、こちらを参照してください。

  4. インストール中に数回、Mac が再起動して、進行状況バーが表示されたり、画面に何も表示されなくなったりする場合があります。インストールできない場合は、こちらで対処法を確認してください。

例:macOS Monterey の「ソフトウェアアップデート」

この例は、macOS Ventura の「ソフトウェアアップデート」画面です。お使いの macOS の「ソフトウェアアップデート」画面は異なる可能性があります。

「ソフトウェアアップデート」が見つからない場合

  • システム設定 (システム環境設定) ウインドウに「ソフトウェアアップデート」という項目が表示されない場合は、画面の右上にある Spotlight のアイコンSpotlight のアイコン をクリックし、検索フィールドに「ソフトウェアアップデート」と入力します。「ソフトウェアアップデート」が見つかった場合は、検索結果から開くことができます。

  • Mac が比較的古く、「ソフトウェアアップデート」が付属していない場合は、代わりに App Store をお使いください。このアプリは「アプリケーション」フォルダに入っています。App Store で「アップデート」タブをクリックして、アップデートがないか確認するか、ソフトウェアを名前で検索してください。

  • macOS をほかの方法でダウンロードしてインストールする方法については、こちらを参照してください。

アップデートとアップグレードの違い

  • 「アップデート」とは、その時点でインストールされている macOS の新しいバージョンです (macOS Venture 13.5 から macOS Ventura 13.6 へのアップデートなど)。

  • 「アップグレード」は、新しい名前が付いた、macOS の新しいメジャーバージョンです (macOS Ventura から macOS Sonoma へのアップグレードなど)。

対応している Mac モデル

以下は、最新の macOS アップグレードと、対応しているコンピュータです。お使いの Mac に搭載されている macOS を調べるには、こちらの記事を参照してください。

関連情報

公開日: